Эксперты: В результате стресса головной мозг сжимается

Люди после 40, которые подвергаются стрессам, плохо справляются с умственными задачами.

Эксперты из США после исследований выяснили, что в результате стресса головной мозг человека сжимается. Оказалось, что после 40 лет люди намного хуже справляются с умственными задачами, а также запоминают намного меньше информации из-за стресса. Если в крови высокий уровень кортизола, гормона стресса, говорит, что мозг у таких людей значительно меньше. Ученые проверили примерно две тысячи людей, а после сделали им МРТ. Результаты показали, что даже без признаков у людей за 40 уменьшенный размер мозга и ухудшилась способность запоминать. В современных условиях жизни у многих людей уровень кортизола повышен, так как в постоянном стрессе включает механизм выживания.

Специалисты говорят, что врачи должны намного больше внимания уделять таким пациентам. Также стоит говорить таким людям, как бороться с этим, то есть умеренная физическая активность и положенное время сна.

Источник